Food
Refeições planeadas com os alimentos que tens em casa. Acompanha energia, proteína e água, e ajusta o que precisares.
A TUA ROTINA. MAIS TUA.
O teu próximo
passo começa
contigo.
Comer melhor. Mexer o corpo. Fazer acontecer. Alimentação, treino e tarefas num só lugar, ao teu ritmo.
74 MT / 30 dias · Sem renovação automática
UM DIA DE CADA VEZ.TodayR
Um exemplo do teu dia
↗Corrida leve06:00 → 06:25✓
☀Pequeno-almoço07:00 → 07:30✓
✓Ler 20 páginas20:00 → 20:30
Cada passo conta.O progresso vê-se nos pequenos hábitos.
TUDO LIGADO AO TEU DIA
Menos dispersão.
Mais direcção.
Uma rotina não precisa de ser perfeita. Precisa de fazer sentido para ti.
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Treino
Força em casa ou no ginásio. Corridas com GPS, ritmo e percurso. Um plano que acompanha o teu ponto de partida.
Task
O que queres fazer hoje, num lugar claro. Tarefas únicas ou repetidas, com produtividade diária e semanal.
Evolução
Peso, energia, sono e actividades ao longo do tempo. Vê o que fizeste e decide o teu próximo passo.
NO TEU TELEMÓVEL. NO TEU DIA.
Abre. Faz.
Continua.
Instala a app no ecrã principal e leva a tua rotina contigo. Português ou inglês, tema claro ou escuro — como preferires.
- Consulta e regista offline depois da primeira visita.
- Sincroniza a tua conta quando voltares à internet.
- Edita o teu plano. Os teus registos são teus.
UM PLANO. A EXPERIÊNCIA COMPLETA.
Investe na tua
próxima versão.
Trinta dias para cuidar da tua rotina. Renova quando quiseres continuar.
RPLACE ME · 30 DIAS
74MT
Preço de referência: US$ 1. Cobrança fixa de 74 MT.
- Alimentação e água
- Treinos e corrida com GPS
- Agenda, tarefas e evolução
- Conta e sincronização
M-Pesa · e-Mola · IZI
Pagamento antecipado. Sem débito automático. Ao renovar antes do fim, os 30 dias somam-se ao acesso restante.
Antes do primeiro passo.
Preciso de instalar a app?
Podes usar no browser. Para ter o ícone no telemóvel, instala no ecrã principal. No iPhone, essa instalação é necessária para receber notificações.
Como funciona o pagamento?
Entras ou crias a tua conta e segues para o checkout da EPay. Pagas 74 MT por M-Pesa, e-Mola ou IZI. Os 30 dias começam após a confirmação do pagamento. Não existe cobrança automática.
O plano pode ser ajustado?
Sim. Podes editar refeições, metas, treinos e tarefas. As estimativas nutricionais ajudam a acompanhar a rotina e não substituem orientação individual de um profissional.
A corrida funciona com o ecrã bloqueado?
O tempo continua a contar. O iPhone pode suspender o GPS em segundo plano; ao voltar, a app identifica a distância estimada. Para um percurso completo, mantém a app aberta.